Игровой массаж детям
Самый простой массаж для детей раннего возраста – игровой. Его может делать любая мама или любой папа – самостоятельно и в домашних условиях. Достаточно знать общие принципы любого массажа (поглаживание, растирание, пощипывание, поколачивание и так далее) и активно применять их, конечно, избегая резких и сильных движений.
Наверное чаще всего в раннем возрасте массаж помогает детям справиться с болями в животике. Поглаживания живота по часовой стрелке можно сопроводить следующими стихами:
Розовый животик Мурлычит, словно котик. Заурчал щеночком, Забулькал ручеечком. Ах животик ты, живот, Кто же там внутри живет? Кто мешает баиньки Маленькому заиньке? Мы погладим пузики, Сладкие арбузики. Спит щеночек, спит котенок. Улыбается ребенок!
Массаж спины можно провести в виде прогулки:
МОСТИК (1) Над речкой – узкий мостик,
другого нет пути, Решили наши звери по мостику пройти. (2) Сначала кошка ловко
по мостику прошла, (3) За ней змея тихонько
на пузе проползла. (4) Петух, как на параде,
за ней маршировал… (5) Потом рогатый козлик два раза проскакал, два раза проскакал. (6) Последней, крякнув, утка
вразвалочку прошла, (7) Потом пришла старушка,
домой всех увела, домой всех увела.
1 – погладить спинку снизу вверх 2 - переступать указательными и средними пальцами обеих рук по спинке снизу вверх 3 – волнистое движение ладони поставленной на ребро по спинке снизу вверх 4 - переступать под музыку, опираясь на кончики пальцев 5 – простучать кулачками на каждый слог по спинке снизу вверх, обратно и опять вверх 6 - «идти» ладошками обеих рук 7 – «идти» указательным и средним пальцем, в конце песни – пощекотать.
Для массажа пальчиков подойдет песенка Железновых (можно найти в интернете оригинал с музыкой).
ПАЛЬЧИКИ (1) Наш массаж сейчас начнём, Каждый пальчик разотрём: Этот - всех красивей, Этот - всех ленивей, Этот пальчик - всех длинней, Этот пальчик – всех умней, (2) Вместе – это пять друзей (3) Пальцы растянуть хочу, Каждый пальчик покручу, Этот - всех красивей, Этот - всех ленивей и т. д. (4) Каждый пальчик мы возьмём И сожмём, сожмём, сожмём. Этот - всех красивей, и т. д. (5) Каждый пальчик мы возьмём, На подушечку нажмём Этот - всех красивей, и т. д.
1 – растирать каждый палец, начиная с мизинца, от основания пальца к кончику 2 – погладить сразу все пальчики 3 - взяв палец за кончик и приподняв, осторожно вращать 4 - сжимаем поочерёдно пальчики
в своём кулачке 5 – нажимаем кончиком указательного пальца на кончик пальца малыша
у ногтя
[if gte vml 1]><v:rect id="_x0000_s1030" style='position:absolute; left:33.28pt;top:274.49pt;width:237.91pt;height:237.33pt;z-index:1' o:preferrelative="t" filled="f" stroked="f" insetpen="t" o:cliptowrap="t"> <v:imagedata src="file:///C:\Users\86C5~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg" o:title="large" croptop="3154f" cropleft="2975f" cropright="3570f" gain="1.25"></v:imagedata> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock> <![if pub]><b:otyEscherText type="OplPo" oty="1" oh="286"> <b:FUserChangedFmt priv="200">True</b:FUserChangedFmt> <b:FMoved priv="300">True</b:FMoved> <b:Oid priv="C05">(```````````</b:Oid> <b:OidAssociated priv="D05">(```````````</b:OidAssociated> <b:Qtf priv="3404">0</b:Qtf> <b:DxlMax priv="AA04">3021451</b:DxlMax> <b:DylMax priv="AB04">3014117</b:DylMax> </b:otyEscherText> <![endif]> </v:rect><![endif][if !vml][endif]
